人是如何变强的？
获得“黑色生命力”！
你有没有一种”黑色生命力”? 经历越多困境越强
每个人身上都有一种生命力，支撑着我们迎接每一天的开始。经历过创伤而最终度过的人身上更是会表现出一种穿越黑暗，在挣扎与恐惧之间迸发出来的巨大能量。
《阿刁》是一首蛮感人的流行歌，出自张韶涵。节目中张韶涵谈到歌里的女孩让她联想到自己，于是特意去搜了搜她的故事，觉得张韶涵能唱好这首歌是有原因的：
据媒体报道，小时候因为爸爸身体不好，常年无法工作，张韶涵就边上学边打工。后来她成为当红的偶像剧女主，她的歌也广为传唱（本科校长曾表演唱过她的“隐形的翅膀”）。后来她与母亲“反目成仇”，在她治疗心脏病期间，母亲拿走了她所有的积蓄，并公开指证她吸毒、酗酒，她的事业也一落千丈。
直到她在歌手中用《阿刁》一鸣惊人，人们看到这些年的时间和苦难在她身上的结晶：一种很纯粹、很本真的力量。
这让我想到，明尼苏达大学发展心理学家、临床医师Norman Garmezy，在他四十余年的研究中，见了数以千计的孩子。其中有一个男孩，得到了他持续多年的关注。
他认识这个男孩时，他9岁，有一个酗酒的母亲，没有父亲，吃不饱饭。尽管如此，长大过程中，男孩始终在学业、人际、心理健康方面都表现良好。
这个男孩属于一群特别的孩子。——在很多年的时间里，Garmezy寻找那些处在糟糕的处境中，有很大概率成为问题少年，但实际却成长得令人骄傲的孩子。Garmezy说，他们“尽管经历过异常困难的处境，却不断走向成功、不断获得超越大多数人的优秀”。
张韶涵和这些孩子身上具有的这种力量——经历过创伤而最终度过的人身上会表现出来这种力量，一种穿越黑暗，在挣扎与恐惧之间迸发出来的巨大能量。为了方便大家理解，我们把它叫做“黑色生命力”。
每个人身上都有一种生命力，支撑着我们迎接每一天的开始。但“黑色生命力”不同，我们用它特指那些，经受过巨大的压力、逆境和/或创伤，并渡过、幸存（survive）下来的人，最终展现出来的一种力量。
你知道吗？
几乎所有强大的人都拥有一种力量，那就是黑色生命力。
什么意思呢？
它是指不断的被痛苦压住又不断地把痛苦给予痛击，在这个互搏的过程中拥有一种更加旺盛的生命力——那就是黑色生命力。
你听过这句话吗？
每个强大的人都有一段至暗时光，
在这段时光里，
他需要经历的远比他尚未成熟的心灵想象的更多。
比如世界观的重构、三观的崩塌、不公平的碾压、自我怀疑的低谷，
有人爬了上来，有人却再也没有，
但如果存活于此，他将锁想霹雳，就像是从地狱回来的人。
所以我们要相信，
眼前所有的痛苦都是有意义的，
经历过的创伤也许会形成一道伤疤，
但它同时也将是一枚勋章。
「走過疼痛的人，身上總能散發光芒」或許，你也擁有「黑色生命力」
黑色生命力
它是指，不断的被痛苦压住，又不断的翻身把痛苦给予痛击，并在这个互相搏击的过程中，获得一种更加旺盛的生命力。
每个人身上都有一种生命力，支撑着我们活着，度过每一天。
而有一种生命力，是只能在经受过失望、逆境或创伤，并渡过、幸存下来的人才能够获得的。
拥有黑色生命力的人，他们就像是“从地狱回来了的人”。
在情绪方面，他们熟悉痛苦，会比没有经历过重大创伤的人更懂得如何处理痛苦，痛苦的人比快乐的人共情能力更强，当然治愈力也更好。
在认知方面，他们会有一种对复杂现实的理解能力，对真实世界的狗血和魔幻，他们的认知会高于一般人。
比如“世界上我最爱的人却伤害了我”，“我这么努力了却还是没有回报”等等，这种换一般小女生会哭天抢地的事情，他们不再会太过care。
他们更懂得从不同的视角看待真实，当别人都在抱怨“为什么是我？”的时候，他们已经能自我安慰“为什么不能是我？”
因为，在度过创伤的日子里，他们体会到了自己比想象中更强大，更相信自己是可以依靠的。
所以，人想要变强，首先就要从低谷中走出来，并且得到“黑色生命力”。